Liikunta

.. tuo elämän suola ja kaiken lähtökohta.

Olen kovin halukas liikkumaan, rakastan liikuntaa, liikkumista ja erityisesti ulkona. Ongelmana vain on laiskuus. Ja osin ehkä myös se, että kunto ei riitä.

Tilasin itselleni Kunto Plus -lehden, sain ensimmäisen numeron eilen kotiin. Huikeaa! Heti lehden avattuani petyin. Petyin siis itse lehteen. Lehti on ruotsalainen, joka on vain jotenkin käännetty suomeksi. Esimerkki-ihmiset ovat ruotsalaisia, päätoimittaja on ruotsalainen. Ei sillä, että minulla olisi mitään ruotsalaisia vastaan, vaan se, että luulin tilaavani suomalaisen lehden.

No jotain hyvääkin, nimittäin lehden mukana tuli huikea DVD! Pakarat ja reidet tiukiksi vain 20 minuutissa. Ajatelkaapa sitä. Kun treenaat 20 minuuttia sillä ohjelmalla, poltat extra kaloreita vielä 14 tuntia tehotreenin jälkeen. Tuloksien pitäisi näkyä jo kuukaudessa. Enään puuttuu se DVD-soitin, niin voisin olohuoneessa katsella hikistä ruotsalaista naista jumppaamassa ihan omalta 47 tuumaiselta ruudulta. Niin ja toki itse jumpata mukana.

Mutta tästä (ja kevään auringosta) innostuneena aloin jälleen selailemaan kuntosalien hintoja, treenivaatteita ja laitoin jo miehellenikin viestiä että nyt kyllä ruvetaan liikkumaan. Lapsen myötä kun tuo yhteinen liikunta (lasken liikunnaksi yhteiset iltakävelyt) on jäänyt tyystin pois. Ennen saatoimme iltasella lähteä iltalenkille ja vaikka samalla piipahtaa lähikaupassa hakemassa herkkuja kotiin. Hyöty, plus-miinus-nolla, mutta yhteistä aikaa ja ajatus taustalla erinomainen.

Syitä näiden lenkkien pois jäämiselle on paljon. Ei pelkästään syytetä taas pientä ja puolustuskyvytöntä. Myös muuttomme uudelle asuinalueelle vaikutti. Suosittelenkin ihmisiä miettimään tarkkaan minne muuttaa. Meillä kun ei ole enään lähikauppaa. Tai on, mutta se on jo niin kovin pitkällä, että sinne ei varmasti kävellä, vaan mennään autolla tietenkin. Lähikauppamme siis on ainakin parinkilometrin päässä meiltä.

Olen aina asunut sellaisella paikalla, että lähi kauppa on ollut kilometrin säteellä asunnostani. Asummekohan me nyt siis maalla.. internetkään ei toimi kunnolla, kun lähimmälle jakelupisteelle on jopa 4km. Tästä syystä siis emme enään omista Elisa Viihdettä, suuri harmi. Mutta asiaan, niihin lähikauppoihin. Tai nopeasti niiden kautta asiaan. Jotenkin kun aina on ollut hyvä syy pukea ne lenkkarit jalkaan ja lähteä ulos, käymään kaupassa, vaikka sitten vain hakemaan sitä suklaata. Mutta se hyötyliikunta, ulkona reippailu. Sitä pitäisi jokaisen päivän sisältää.

Minä olen päivittäin kateellinen kotiäideille, jotka saavat olla päivisin lapsensa kanssa ulkona (onnellisena silti työssäkäynnistäni ja lapseni tarhapaikasta). Itse pääsen nauttimaan ulkoilmasta aamulla, kun käven ulkoovelta autolle (matkaa noin 3metriä) ja työpaikan pihalla tallustelen jopa 20 metrin matkan tuulessa ja viimassa, sillä lähemmäs pääovia saa ajaa autolla vain silloin, jos on pomo. Samat hurjat ulkoilumäärät toistuvat toki iltapäivästä/alkuillasta, kun raahustan kotiin töistä. Voi kuinka kadehdinkaan sinkkutyökaveriani. joka käy salilla, hiihtää ja lenkkeilee töiden jälkeen. No enhän minä sitä ole koskaan tehnyt vaikka aika olisi riittänyt, mutta kadehdinpa silti. Ruoho kun on aina vihreämpää aidan toisella puolen.

No nyt kuitenkin olen vertaillut kuntosalien hintoja ja kalentereita. Minullahan on siis vapaailtoja viikossa maanantai ja keskiviikko. Olenkin siis vertaillut kuntosalien tarjontaa maanantain ja keskiviikon osalta. Ja olen löytänyt oikein mieluisan lukujärjestyksen. Hervannasta. Asumme itse aivan päinvastaisella suunnalla Tamperetta. Mutta mielestäni tärkeintä on (hinnan lisäksi) myös tuntivalikoima. Itse en ainakaan jumppaa laihtumisen takia (yleensä... kun ei sekään tunnu tehoavan) vaan sen takia, että haluan nauttia. Nautin kunnon pumpista jossa lihaksia kiusataan, nautin ja samalla vihaan eniten maailmassa spinningiä - sitä kun hiki virtaa. Mutta harvasta paikasta saan juuri näitä maanantaisin tai keskiviikkoisin, järkevään hintaan, hyvillä pysäköintimahdollisuuksilla.

Yksi kriteeri liikkumiselle on toki lapsiparkki. Olemme miehen kanssa päättäneet siis liikkua yhdessä. Ja nyt kun on meille ailahtelevaisille mielille mahdollistettu myös liikkuminen ilman vuosittaista sitoutumispakkoa, on se mahdollisuus käytettävä. Se into salilla käymiseen kun ei ikinä kanna ensimmäistä kahta kuukautta pitemmälle. Mutta niin, olen tullut siihen tulokseen, että (otetaan esimerkiksi) GoGo, se ei ole enään vain kuntosali jumppineen. Se on vapaa-ajan keskus. Se on jotain aivan uskomatonta.

Korjatkaa, jos olen väärässä. Tutustuin tänään heidän sivuihinsa (lounastauolla toki) ja heiltä löytyy kaikki. Tiistaisin ja torstaisin saa aamupuuron, jumpassa käyvien aikuisten lapsille on lapsiparkki (vanha juttu), mutta jumpassa käyvien aikuisten lapsille on myös draamatunteja, muskaria, jumppaa. Ja ymmärtääkseni tämä kaikki on niille lapsille ilmaista, edelyttäen toki vanhempien jäsenyyden. En valitettavasti enään tähän aikaan päivästä muista niitä kaikkia palveluita, joita heillä on tarjota, mutta käykää katsomassa itse mitä heidän sivuilta löytyy. Voit vaikka viettää siellä aikaasi pelaten pingistä, siellä kuntosalilla, et siellä sivuilla..

Me harkitsemme siis vakavasti nyt perhejäsenyyttä ilman sitoutumista. Aiomme (ilmeisesti) päästä kesäksi kuntoon! On erittäin erittäin harmillista, että aikamme on rajallista, kun olisi niin paljon kaikkea jännää tehtävää.

Nyt lähtee kilot karisemaan. Jos ei jumppasalijäsenyydellä, niin hienolla reisi-pakara-DVD:llä. Mikäli saan jostain siis sen soittimen.. Kun eihän läppäriltä nyt viitsi tihrustaa.

Mutta jottei elämä käy tylsäksi, suuntaankin äkkiä tyttöjen jumppareenejä vetämään, en tosin ulos kauniiseen ilmaan, vaan huonosti ilmastoituun koulun liikuntasaliin.

Aurinkoista päivän jatkoa kaikille, jälleen <3